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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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二十五歲身高一米五,一般來說,骨骺線多已閉合,自然增高的可能性較小,但仍可從營養、運動、睡眠、體態和醫療干預等方面嘗試。 1. 營養:保證飲食均衡,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 運動:適當進行一些有助于伸展身體的運動,如瑜伽、游泳等,可改善體態。 3. 睡眠:保持充足且規律的睡眠,有利于身體的恢復和調整。 4. 體態:糾正不良的站姿、坐姿,有助于視覺上增高。 5. 醫療干預:可咨詢醫生,看是否能通過手術等方式改善,但此類方法風險較大,需謹慎選擇。 總之,二十五歲身高增長的空間有限,但通過上述方法,在一定程度上能改善身體狀況和體態,讓自己看起來更加挺拔。
2025-02-16 11:00
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:您好,主要您的骨齡發育正常,骨骺還未愈合的話,就完全有可能再長高的,建議您平時應注意養成良好的作息規律,保證充足的睡眠時間。注意適當的多參加些體育鍛煉,飲食宜多元化,適量的多食用些:魚類、禽蛋、瘦肉等。
2015-12-22 13:58
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的,可口服迪巧,多吃奶類食品。骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術,此種手術將身高增長15公分,但是費用比較高。醫生詢問:
2015-12-22 02:20
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