您好；保守治療推拿針灸理療必要時(shí)手術(shù)摘除椎間盤一：睡硬板床睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力二：注意腰間保暖盡量不要受寒白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）加強(qiáng)腰背部的保護(hù)同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過于勞累.以免加重疼痛四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰五：急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過于勞累.以免加重疼痛六：平時(shí)的飲食上多吃一些含鈣量高的食物如牛奶奶制品蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣經(jīng)常吃也有利于鈣的補(bǔ)充注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)最后祝你早日康復(fù)

您好這是一種中老年常見的骨科疾病.一般采用保守治療但經(jīng)過保守治療后效果不理想可以考慮微創(chuàng)治療.隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù)激光針刀技術(shù)膠原酶溶解術(shù)低溫等離子消融術(shù)等這些微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生肩周炎腰肌勞損腱鞘炎等骨病疾病的治療具有準(zhǔn)確靈活安全系數(shù)高操作簡單損傷小恢復(fù)快費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況制定有針對性的治療方案以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!

長期以來頸、腰椎間盤突出癥一般采用傳統(tǒng)手術(shù)療法和保守療法隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展微創(chuàng)技術(shù)在椎間盤突出癥的臨床治療中得以成功應(yīng)用

腰椎間盤突出是退化性蹭其病理是突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法膏藥有強(qiáng)筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.