血管性頭痛患者若伴有高血壓，需要注意多方面，包括生活習慣、飲食、情緒管理、運動以及定期監測等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，減少腌制食品、油炸食品和甜食的攝入。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，但要避免劇烈運動和過度勞累。 5.定期監測：定期測量血壓，了解血壓控制情況。同時，關注頭痛發作的頻率、程度、持續時間等，如有異常及時就醫。 6.遵醫囑治療：嚴格按照醫生的建議服用降壓藥和治療頭痛的藥物，如硝苯地平、卡托普利、氟桂利嗪等。 總之，患者要從多方面綜合管理，以控制病情，提高生活質量。一旦出現頭痛加重、血壓波動大等情況，務必及時就醫。

偏頭痛的預防性治療應個體化，特別是劑量的個體化。可根據患者體重，一般身體情況、既往用藥體驗等選擇初始劑量，逐漸加量，如無明顯副作用，可連續用藥2～3天，無效時再接用其他藥物。

多做運動。運動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預防經期頭痛的有效方法之一。如果經期頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。除運動外，陽光對預防或消除經期頭痛有很好的效果。

注意藥物的影響，可誘發偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。