你好，這種方法長期堅持會有效果，但不明顯，敏感性皮膚慎用，臉上長斑多是內分泌失調引起，最好使用內調外養，有一定效果的，醋1：10，浸泡2-3日，每天洗臉后,用浸過醋的白術輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分,再以清水洗凈,連續使用有減淡及消除色斑的效果。

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑也有一定效果

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。可以考慮中醫火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。