上火出現(xiàn)舌瘡、嘴邊粉刺，可能是飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物易導(dǎo)致上火。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，如青菜、蘋果等，保持飲食清淡。 2. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體機能。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于恢復(fù)身體狀態(tài)。 3. 精神壓力大：緊張焦慮易引發(fā)上火癥狀。學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 缺乏維生素：體內(nèi)維生素缺乏會影響?zhàn)つそ】?。可適當(dāng)補充維生素 B 族、維生素 C 等，如口服維生素 B2 片、維生素 C 片。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能導(dǎo)致。需保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查。 總之，上火引起的舌瘡和嘴邊粉刺，要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈。怎樣有效去除粉刺和痤瘡由于每個人體質(zhì)不一樣,粉刺嚴(yán)重程度不同,治療方法也有所不同。重慶迪邦皮膚病醫(yī)院的特色技術(shù)非熱效應(yīng)光動力,可以快速有效的治療各種情況的青春痘

別廢話了，也是混合偏油，但事實是我以前也很差，但現(xiàn)在我的皮膚好好到令別人羨慕。1.去黑頭：用橄欖油經(jīng)常按摩鼻子，橄欖油是美女之油，什么都能使用，除非你過敏（記住特級初榨）產(chǎn)地1.希臘2.西班牙3.意大利（按照順序進行選擇我自己用西班牙的）晚上輕輕按摩堅持用效果。2去痘印：用雪完美來祛痘印便宜但很有效果。用牙膏記住，要白色！晚上睡覺就擦。最劃算了，當(dāng)然我還有配在西醫(yī)皮膚科的酒精那個，那個是地址，你需要我發(fā)給你，先按前面的做吧，肯定有效果。3縮毛孔：現(xiàn)在晚上睡覺蜂蜜+蛋清，天然的，每天堅持，縮毛孔兼保濕，可以在T區(qū)少用，U區(qū)多用。使用縮小毛孔的護膚水4.相宜本草我不用的，浪費錢加沒效果，去臉我用咖啡末。舒服極了，我還是過敏性皮膚。洗臉：用天然的好，夏天可以用露得清24元那一種，冬天：保濕的，大寶那些，不刺激。關(guān)鍵你現(xiàn)在那么多功能一起使用，怕皮膚起作用，多芬的黃瓜也不錯，碧柔妮維雅還可以。（選洗面奶的原則對于我們來說清潔力強保濕就夠了嫌麻煩買歐萊雅的可以了）20-30多元搞掂。護膚水：在這里省錢吧！只是起到連接，快速補充水分。用千絲草的蘆薈水（夏）和絲瓜水（冬）就好了，15元一大瓶，買個10元的護膚棉能用很久乳霜：把保濕做好是讓你皮膚改變的一切基礎(chǔ)分開護理好的快，我不確定你過敏否，T區(qū)下巴油我用的是thefaceshop金蘭花，U區(qū)很干我用的是極潤，很保濕。防曬霜絕對不能少改善皮膚衰老減少你皮膚惡化幫助你好！露得清首選！防水防汗。（我用了太多總結(jié)的經(jīng)驗）最后再買個蘆薈膠吧。放在冰箱擦很舒服的。注意：溫水不能少！別吃熱氣的東西！油膩再見！堅持使用，沒好之前別按摩，堅持不碰臉。早上不要洗臉?biāo)w水+乳霜+防曬霜+一點點蘆薈膠(隨身帶)中午吃后爽膚水下午3點乳霜晚上洗臉（有卸妝功能）+爽膚水+乳霜+牙膏（千萬別忘了）去痘印不需經(jīng)常使用，一星期一次足以，去角質(zhì)一次即可，找不到咖啡末你就找溫和的吧我快吐血了，我打了半個小時，不要浪費我這分心！祝你快點好起來我的皮膚現(xiàn)在是白里透紅，毛孔看不見，沒有痘痘。很粉嫩（沒有炫耀）提醒你。

多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈。怎樣有效去除粉刺和痤瘡由于每個人體質(zhì)不一樣,粉刺嚴(yán)重程度不同,治療方法也有所不同。重慶迪邦皮膚病醫(yī)院的特色技術(shù)非熱效應(yīng)光動力

是由于代謝旺盛及皮脂腺分泌多造成的細(xì)菌寄生引起的。治療主要是消炎殺菌，可口服克林霉素膠囊加替硝唑，外用氯潔霉素擦劑或曲咪新乳膏，不要熬夜，少吃辣椒。