每天早上喝熱的不加糖豆漿對減肥有一定幫助，但效果因人而異，受多種因素影響，如豆漿攝入量、個人體質、飲食搭配、運動量和基礎代謝率等。 1.豆漿攝入量：適量飲用能提供一定營養且熱量不高。但如果過量，也可能導致熱量堆積。 2.個人體質：不同人的身體對豆漿的反應不同，有些人可能更易通過喝豆漿輔助減肥。 3.飲食搭配：單純依靠豆漿減肥不可取，還需搭配均衡的飲食，控制碳水、脂肪和蛋白質的攝入比例。 4.運動量：缺乏運動時，喝豆漿的減肥效果可能不明顯。適量運動能增加能量消耗，促進減肥。 5.基礎代謝率：基礎代謝率高的人，減肥相對容易，喝豆漿也可能更有助于減肥。 總之，每天早上喝熱的不加糖豆漿可以是減肥計劃的一部分，但要結合合理的飲食和適量的運動，才能達到較好的減肥效果。

你好。豆漿中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖。經常飲用鮮豆漿，可起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多余脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減肥的作用。

你好豆漿含有大量豐富的蛋白質已經微量元素是人體營養需要成分，應該說不具備減肥的作用，不能空腹喝豆漿容易到會胃部結石的發生。

你好，減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。