長期頻繁手淫導致的早泄，需要綜合多方面因素進行改善，包括心理調節、行為訓練、藥物治療、飲食調整、伴侶配合等。 1.心理調節：減輕焦慮和緊張情緒，樹立正確的性觀念，增強自信心。 2.行為訓練：如動停結合法、擠壓法等，通過訓練提高對射精的控制能力。 3.藥物治療：可以使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫囑。 4.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養元素的食物，如牡蠣、堅果等。 5.伴侶配合：雙方充分溝通，增加前戲時間，給予鼓勵和支持。 總之，早泄的改善需要患者自身的努力和伴侶的支持，同時要遵循醫生的建議，選擇合適的治療方法。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

過度手淫容易導致前列腺、精囊腺等慢性充血，誘發炎癥，甚至影響性功能、影響身體狀況，你的情況可能與此有關。需要完善相關檢查，包括前列腺常規、精液常規、B超等。我院男性科為特色專科，專家技術精湛、經驗豐富，已經成功診治了許多此類患者，若方便歡迎前來就診，相信能夠幫到你的！