腎陰虛脾虛患者可通過飲食調理改善癥狀，包括選擇合適的主食、蔬菜、水果、肉類及飲品等。 1.主食：適當多吃一些山藥、薏米、芡實等，這些食物有助于健脾祛濕。 2.蔬菜：如蓮藕，有清熱生津、健脾開胃的作用；菠菜，能滋陰潤燥、舒肝養血。 3.水果：桑葚可滋陰補血、生津潤燥；枸杞能滋補肝腎；梨能清熱降火、潤肺止咳。 4.肉類：鴨肉性涼，能滋陰養胃；豬肉有滋陰潤燥的功效。 5.飲品：可以喝一些蜂蜜水，有補中潤燥的效果；黑豆豆漿，能補腎滋陰。 總之，腎陰虛脾虛患者在飲食調理上要注意多樣化，合理搭配，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。同時，保持良好的生活習慣，適當運動，有助于身體的恢復。

腎陰虛的典型癥狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等銀耳冰糖滋陰——補腎食品[原料]銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。[做法]水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻后入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。

你好，腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。你這情況建議按醫院大夫診斷來對癥治療，不能聽藥店人推薦，雖說他們有經驗也不是大夫呀，不可私自亂用藥物。

腎陰虛有幾種比較簡單的食療方法，希望能給你一些幫助！銀耳山楂羹原料：白木耳20克，山楂片30克，白糖少許。烹制方法：將白木耳常法燉爛后，加人山楂片和白糖，再燉至爛汁糊成羹即可食用。食用方法：早、晚餐食用。香菇炒瘦肉。原料：干香菇10克左右，豬瘦肉少許，大蒜適量。烹制方法：將干香菇用熱水(70C)泡漲后，加少許豬瘦肉和大蒜合炒至熟，即可食用。食用方法：每日或隔日食用。豆漿粥。原料：豆漿500毫升，粳米50克，鹽少許。烹制方法：將梗米洗凈后與豆漿同放大沙鍋內，煮至粥稠，表面有粥油時即可，加鹽調勻。食用方法：每日早、晚餐溫熱食。

腎虛水不涵木則可見易怒煩躁，頭暈抑郁，焦慮等癥狀。治愈五心煩熱，額紅這些都是腎陰虛的典型癥狀，不需要多說。用藥有知玻地黃丸，石斛夜光丸，左歸丸，六味地黃丸等等都可以，都有成藥可以買的。不過還是建議你去正規醫院中醫科系統治療。