乳腺癌患者術后放化療結束，為降低雌激素水平及預防復發，需從生活方式、飲食、運動、情緒、定期復查等方面加以注意，必要時可借助中藥調理。 1.生活方式：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡。 2.飲食調整：減少高脂肪、高熱量食物攝入，如油炸食品、動物內臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運動：如快走、慢跑、瑜伽等，每周至少 150 分鐘，可增強體質，調節激素水平。 4.情緒管理：學會放松，減輕壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式。 5.定期復查：遵醫囑按時復查，監測激素水平、腫瘤標志物等，以便及時發現問題。 6.中藥調理：可在醫生指導下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，但需注意個體差異。 總之，乳腺癌患者術后需要綜合管理，各方面相互配合，以降低雌激素水平，減少復發風險，提高生活質量。

如果ER、PR受體陽性，開始口服激素治療。平時低脂肪飲食，多食菌類、菇類食物。