高三孩子想提高記憶力,能否用記憶增強(qiáng)肽,哪里買?
我朋友的孩子上高三,想提高記憶力,聽說記憶增強(qiáng)肽適合他用,就是不知道在哪兒能買到?
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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高三孩子希望提高記憶力,記憶增強(qiáng)肽并非正規(guī)藥品,不建議使用。提高記憶力可從飲食、睡眠、運(yùn)動、學(xué)習(xí)方法及心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、堅(jiān)果、新鮮蔬菜水果等。 2. 睡眠:每晚保證 7 - 8 小時充足睡眠,有利于大腦休息和恢復(fù)。 3. 運(yùn)動:適度的有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)大腦供氧量。 4. 學(xué)習(xí)方法:采用多種記憶方法,如聯(lián)想、歸納、重復(fù)等,有助于提高記憶效果。 5. 心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),避免過度焦慮和壓力,有助于提高學(xué)習(xí)效率和記憶力。 總之,提高記憶力需要綜合多種方法,持之以恒。不建議依賴所謂的“記憶增強(qiáng)肽”這類非正規(guī)產(chǎn)品。
2025-02-16 19:39
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好:有一種神經(jīng)增長因子叫“神經(jīng)節(jié)苷脂”的藥你可以用用看好吧,如果您對我的回答滿意,請點(diǎn)擊右下角"采納為答案"給我鼓勵和支持.
2015-12-22 13:24
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