先天性腎上腺皮質(zhì)增生不宜多吃海帶和紫菜患者飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，戒除煙酒，少吃辛辣刺激性食物。具體飲食建議需要根據(jù)癥狀咨詢醫(yī)生，合理膳食，保證營養(yǎng)全面而均衡。海帶，性寒、味咸，可消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、散結(jié)抗癌。用于癭瘤、瘰疬、疝氣下墮、咳喘、水腫、高血壓、冠心病、肥胖病。但因為海帶性屬寒涼，故脾胃虛寒的人在食用時不要一次吃太多。紫菜中含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1．B2．B12．C，煙酸、膽堿、氨基酸（丙氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等）、碘、鈣、磷、鐵等成分。但要注意，紫菜性寒，故平時脾胃虛寒，腹痛便溏之人忌食，身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹脹、腹痛。

先天性腎上腺皮質(zhì)增生可以吃海帶和紫菜建議患者在飲食上：　　1)低鹽飲食：每日只可用3～5克食鹽。日常飲食應(yīng)選擇含鈉較低的食物，如豆類及豆制品、蔬菜類、果類等。　　2)進(jìn)食含鉀高的食物：含鉀高的食物有：鮮香菇、黃瓜、柑橘、甜玉米、糯米、馬鈴薯、桂圓、葡萄、椰子、柿子、西瓜、芒果等。　　3)多食堿性食品：堿性食品有：豆類、蔬菜、水果、栗子、百合、奶類、藕、蛋清、海帶、茶葉等。　　4)高蛋白飲食：高蛋白食物有：黃豆、花生、牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、奶粉等。避免吃辛辣刺激性食物，避免煙熏，腌制類食物。