血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

你好，高血壓也是三高之一，大多由鹽分攝入過多引起，有的可能還伴有其他疾病。因此，除積極治療高血壓外，最好做個全面的體檢，了解身體的狀況。高血壓的治療，除了控制血壓之外，還要控制血壓的波動，即使是短暫的高壓也會造成器官的損害，因此，一定要在正規醫院找專業醫生接受治療。飲食以清淡、低鹽為主，另外就是根據自己身體情況，做適度的運動。醫生詢問：回答希望你滿意

您好，高血壓除了在積極使用藥物控制治療以外，注意飲食起居是很重要的要多吃水果蔬菜，五谷雜糧，少吃高脂肪高熱量高膽固醇的食物，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，少吃辛辣食物，合理安排自己的作息時間，避免勞累，平時可以經常捋一捋耳背的降壓溝降壓效果非常好的醫生詢問：

您好，您這樣的情況，我建議服用復方利血平片治療比較好平時飲食上宜清淡為主,忌肥膩.加強體育鍛煉,如芹菜.羅卜.洋蔥等,忌大肉.煮熟的雞蛋黃等等脂肪膽固醇含量高的食品.多食水果.

你好，根據你的描述，高血壓患者的飲食主要是低鹽低脂飲食。建議患者少進食食鹽，多蔬菜水果，多喝水，不要吃太多肉類尤其是肥肉，不要劇烈運動，但要每天低強度運動。醫生詢問：