血壓 70/50 且經常頭暈，可能是由貧血、營養不良、心臟疾病、內分泌失調、體位性低血壓等原因引起。 1.貧血：貧血會導致血液攜氧能力下降，引起頭暈和低血壓。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 2.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能，導致血壓偏低和頭暈。需要調整飲食，增加營養攝入。 3.心臟疾病：如心肌梗死、心力衰竭等，心臟泵血功能減弱，造成低血壓和頭暈。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后治療。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響激素分泌，導致代謝減慢，血壓降低。可補充相應的激素（如左甲狀腺素鈉）進行治療。 5.體位性低血壓：體位突然改變時血壓下降，引起頭暈。要注意起身時動作緩慢，避免快速站立。 出現血壓 70/50 且經常頭暈的情況，應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當運動。

平時飲食要加強營養，葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素多的食物

血壓偏底，建議口服參麥飲口服液。加強營養，多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉等。