寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去哼哼嘰嘰還吐舌頭，可能是睡眠環(huán)境不適、消化不良、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、呼吸道不暢等原因造成的。 1. 睡眠環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持適宜的溫度（22 - 26 攝氏度）、濕度（40% - 60%），減少噪音。 2. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，進(jìn)食過(guò)多或食物不易消化，易導(dǎo)致腹脹、腹痛。可適當(dāng)減少食量，順時(shí)針按摩腹部。 3. 缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易引起神經(jīng)興奮性增高。多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，睡眠中可能出現(xiàn)不自主的動(dòng)作和聲音。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5. 呼吸道不暢：鼻腔分泌物堵塞、腺樣體肥大等，會(huì)影響呼吸。及時(shí)清理鼻腔分泌物，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，寶寶出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀(guān)察，找到原因，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以保障寶寶的健康成長(zhǎng)。

病情分析：你好，寶寶睡眠不好與缺鈣有一定的關(guān)系，建議媽媽最好給寶寶做一下微量元素的檢測(cè)，如果缺乏要及時(shí)補(bǔ)充，促進(jìn)鈣的吸收最好的辦法就是讓寶寶多曬太陽(yáng)每天兩小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直射；