減肥期間注意飲食仍長痘便秘怎么辦?
醫(yī)生你好!我最近在減肥。油膩東西沒吃過,每天八杯水沒少過,水果也沒斷!辛辣的東西更是沒碰過!還總便秘!可是不知為什么最近臉頰長了好多逗,現(xiàn)在還開始往臉上長了。粉刺也有好多!我買過(shammy)深層祛痘的產(chǎn)品來用可是還是沒用,之后我吃過排毒養(yǎng)顏片來吃不過還是便秘,我還買過苦瓜來泡水喝也不見效!對了因為我是油性皮膚我還一直在用硫磺皂洗臉,不知到有沒有用!請問醫(yī)生我這到底是怎么回事啊?該怎么辦啊?
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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減肥期間注意飲食但仍長痘、便秘,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、睡眠不足、精神壓力大、腸道菌群失衡等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致皮脂分泌增多,引發(fā)痘痘。可通過調(diào)整生活作息,保持心情舒暢來改善。 2.皮膚清潔不當:硫磺皂雖有一定清潔作用,但過度使用可能破壞皮膚屏障。建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品,注意清潔力度和頻率。 3.睡眠不足:會影響身體的新陳代謝,導(dǎo)致皮膚問題和腸道功能紊亂。應(yīng)保證每天充足的睡眠。 4.精神壓力大:會引起激素波動,影響皮膚和腸道。需學會放松,如通過運動、聽音樂等方式緩解。 5.腸道菌群失衡:有益菌減少,有害菌增多,影響腸道蠕動。可適當補充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。 總之,長痘和便秘可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果問題持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。
2025-02-17 00:37
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你的情況主要是由于氣血虧虛濕熱結(jié)聚所致,西醫(yī)沒有特效藥。建議你采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、炮山甲、赤白芍、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、片姜黃、生甘草等配合治療,見效快,療效確切,許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補氣養(yǎng)血,清除濕熱毒素,對痘痘,粉刺有獨到療效。
2015-12-22 16:44
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,18歲屬于青春痘。主要是由內(nèi)分泌失調(diào)引起,要徹底祛痘就要從多方面下手,要調(diào)節(jié)雄性激素的分泌,還要調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌和水油不平衡的問題,同時,還要注意飲食,少吃辛辣油炸食物,注意面部的清潔等等。中醫(yī)藥作為華夏的國粹,具有悠久的歷史。建議您采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內(nèi)外結(jié)合治療,這些傳統(tǒng)中藥具有快速達到平穩(wěn)體內(nèi)油脂和激素分泌的目的,由表及里,具有阻斷遺傳和杜絕復(fù)發(fā)的可能。希望我的回答對您有幫助,祝早日恢復(fù)健康!
2015-12-22 12:25
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,根據(jù)你的描述建議你盡量不抽煙喝酒,不吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,冬瓜,薏仁粥,或者用亦舒堂薏仁茶,泡水喝等進行調(diào)理,改善更有效。
2015-12-22 10:31
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你的描述是痤瘡的癥狀。痤瘡的治療方法 1.禁止使用醫(yī)用酒精,即濃度為75%的酒精擦洗面部。(酒精對人的皮膚會產(chǎn)生一定程度的損害。在眾多美容院中是禁止用酒精擦臉的。) 2.可以選用食物療法,特別是油膩辛辣的食物,最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食! 3.也可以物理療法,到大型醫(yī)院做激光手術(shù),不過風險很高,但實際效果很差。 4.可以使用偏堿性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到兩次的臉部痤瘡部位。幾個月后效果十分顯著。(特別是硫磺皂洗背部痤瘡十分有效)5.痤瘡的排污治療。治療痤瘡要戒煙、戒酒、不熬夜,盡量保持心情愉快。痤瘡的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面,導(dǎo)致螨蟲的滋生,毛孔污垢發(fā)炎形成痤瘡并撐大毛孔,應(yīng)該采取針對堵塞毛孔的油脂污垢的治療
2015-12-21 22:19
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