女性經常夢到從高空墜落且神經衰弱，可能與精神壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響、營養缺乏等有關。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、家庭等方面的壓力可能導致精神緊張，影響睡眠質量。建議通過適當運動、休閑活動等方式緩解壓力。 2. 不良睡眠習慣：如睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、睡眠時間不規律等。應養成規律的作息，睡前避免刺激性活動。 3. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠。要創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等可能引發此類癥狀。若懷疑有疾病，需及時就醫診斷。 5. 營養缺乏：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鈣、鎂等，也可能影響神經系統功能?？蛇m當補充富含這些營養素的食物。 總之，出現經常夢到高空墜落且神經衰弱的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您好，跟據您的描述，我建議你能多鍛煉身體，飲食生活要有規律，多以清淡為主，因為是隱匿性心臟病，所以建議不要用藥，從生活做起就好了，這樣更有利于健康

可能發病前有胸悶、頭暈，也有的沒有癥狀。

減輕心理壓力。精神壓力會引起體力上的。如盡量避免交通堵車時上街。研究表明，心煩意亂同心臟病發作有關。心情放松對心臟健康大有好處，瑜伽、冥想、閉目養神都是很有效的辦法。保持心態平衡非常重要。