胳膊酸痛、胸悶、小腹不適四天，可能是過度勞累、肌肉拉傷、心臟疾病、婦科問題、消化系統異常等原因引起。 1. 過度勞累：長時間體力勞動或運動，身體未能充分休息，導致肌肉疲勞和酸痛，也可能引起胸悶和小腹不適。 2. 肌肉拉傷：胳膊活動不當或用力過猛，造成肌肉拉傷，引起酸痛。 3. 心臟疾病：如冠心病，心肌缺血時會有胸悶癥狀，有時也可能放射至胳膊。 4. 婦科問題：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導致小腹不適，有時會伴隨身體其他部位的不適。 5. 消化系統異常：消化不良、腸胃炎等，可能引起小腹不適，也可能因身體的應激反應出現胳膊酸痛和胸悶。 出現這些癥狀持續四天，應引起重視。建議多休息，避免劇烈運動。如癥狀無緩解或加重，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，以便進行針對性治療。

小葉增生患者要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意；建議，要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。