全身關(guān)節(jié)一動(dòng)就咔咔響，肩頸關(guān)節(jié)疼痛，可能是由關(guān)節(jié)磨損、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、不良姿勢(shì)等引起。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致軟骨損傷，關(guān)節(jié)面不光滑，活動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)響聲和疼痛。可通過(guò)減少關(guān)節(jié)負(fù)重、休息來(lái)緩解。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，使肩頸部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。熱敷、按摩能改善癥狀。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，引發(fā)疼痛和彈響。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，導(dǎo)致關(guān)節(jié)響和疼痛。可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰等，使關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)不適。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這個(gè)多數(shù)是由于關(guān)節(jié)面磨損導(dǎo)致的，建議拍片細(xì)查一下