豆制品包括哪些?蔬菜類(lèi)的豆芽等算嗎?
請(qǐng)問(wèn)你說(shuō)的豆制品是什么?豆?jié){,豆腐是嗎?還有蔬菜類(lèi)的豆芽,豆角,青豆是嗎?
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回答5
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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豆制品通常是以豆類(lèi)為原料加工而成的食品,常見(jiàn)的有豆?jié){、豆腐、豆皮、豆干、腐竹等。蔬菜類(lèi)中的豆芽、豆角、青豆也與豆類(lèi)相關(guān)。 1.豆?jié){:是將大豆用水泡漲后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成,富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2.豆腐:有南豆腐和北豆腐之分,是大豆蛋白凝固而成,營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化。 3.豆皮:是豆?jié){表面凝結(jié)的薄膜,蛋白質(zhì)含量較高。 4.豆干:經(jīng)過(guò)壓制和調(diào)味,口感緊實(shí),可作為菜肴或零食。 5.腐竹:是豆?jié){加熱煮沸后表面形成的油皮挑起晾干而成,質(zhì)地酥脆。 6.豆芽:是豆類(lèi)種子培育出的芽菜,富含維生素 C 和膳食纖維。 7.豆角:屬于豆類(lèi)蔬菜,含有多種維生素和礦物質(zhì)。 8.青豆:新鮮的青豆是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源。 豆制品和豆類(lèi)蔬菜在日常飲食中都具有重要地位,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持健康。
2025-02-17 07:10
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腎臟結(jié)石有好幾種,其中常見(jiàn)腎結(jié)石大部份以鈣鹽的成分為主,此癥復(fù)發(fā)的機(jī)率很高,所以常常治療痊愈后,會(huì)再發(fā)病回診.為減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)率,因此飲食的控制格外重要.在飲食上的照顧需注意以下幾點(diǎn):1.增加鈣的攝取量:很多人會(huì)有疑問(wèn),為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì).因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率.2.減少草酸的攝取:菠菜,茶葉等含草酸較多的食物要減少食用.3.減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用.多吃含鉀的食物,如香蕉等食物.4.減少肉類(lèi)的攝取:減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取,可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì).5.多喝水多運(yùn)動(dòng):多喝水可使尿中的鹽類(lèi)代謝加快,所以每天應(yīng)補(bǔ)充適量的水.多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失,進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生.
2015-12-22 16:30
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好;我說(shuō)的豆制品是是指豆類(lèi)制品,豆?jié){,豆腐,豆芽,豆角,青豆,蠶豆,豆粉等都是,希望我的回答可以幫到您.
2015-12-22 16:23
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!1.增加鈣的攝取量:很多人會(huì)有疑問(wèn),為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì).因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率.2.減少草酸的攝取:菠菜,茶葉等含草酸較多的食物要減少食用.3.減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用.多吃含鉀的食物,如香蕉等食物.4.減少肉類(lèi)的攝取:減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取,可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì).5.多喝水多運(yùn)動(dòng):多喝水可使尿中的鹽類(lèi)代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失,進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生.腎結(jié)石的飲食治療1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液.2.控制鈣的攝取量,避免攝入過(guò)多的鈣質(zhì),但并非禁止.3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結(jié)石,則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌.4.勿吃過(guò)多富含草酸鹽的食物,包括豆類(lèi),甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類(lèi)食物包括:胡蘿卜,綠花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生.7.保持活力,以免鈣質(zhì)沉積在血液中.8.減少蛋白質(zhì)的攝取量,包括肉類(lèi),干酪,魚(yú)和雞.9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物.
2015-12-22 15:49
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腎臟結(jié)石有好幾種,其中常見(jiàn)腎結(jié)石大部份以鈣鹽的成分為主,此癥復(fù)發(fā)的機(jī)率很高,所以常常治療痊愈后,會(huì)再發(fā)病回診.為減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)率,因此飲食的控制格外重要.在飲食上的照顧需注意以下幾點(diǎn):1.增加鈣的攝取量:很多人會(huì)有疑問(wèn),為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì).因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率.2.減少草酸的攝取:菠菜,茶葉等含草酸較多的食物要減少食用.3.減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用.多吃含鉀的食物,如香蕉等食物.4.減少肉類(lèi)的攝取:減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取,可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì).5.多喝水多運(yùn)動(dòng):多喝水可使尿中的鹽類(lèi)代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失,進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生.
2015-12-22 01:15
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什么是結(jié)石病? 結(jié)石病是人體異常礦化所致的一種以鈣鹽或脂類(lèi)積聚成形而引起的一種疾病。表現(xiàn)為人體導(dǎo)管腔中或腔性器官(如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等)的腔中形成的固體塊狀物。常見(jiàn)的結(jié)石有膽結(jié)石、膀胱結(jié)石、輸尿管結(jié)石、胰導(dǎo)管結(jié)石、唾液腺導(dǎo)管結(jié)石、闌尾糞石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
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