乳頭內陷是一種常見的乳房問題，可能由多種原因引起，如先天性發育不良、乳腺疾病、外傷、不合理的內衣穿著、遺傳因素等。 1.先天性發育不良：乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，乳腺導管短縮，部分組織纖維化攣縮，導致乳頭內陷。 2.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺腫瘤等疾病可能會牽拉乳頭周圍的組織，引起乳頭內陷。 3.外傷：乳頭部位的外傷可能損傷乳頭的支撐結構，導致內陷。 4.不合理的內衣穿著：長期穿著過緊的內衣，壓迫乳頭，也可能造成乳頭內陷。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 乳頭內陷需要根據具體情況選擇合適的治療方法。如果保守治療無效，建議到正規醫院的乳腺外科就診，由專業醫生評估后決定是否需要手術治療。手術治療可能會影響哺乳，需要謹慎考慮。

支架法乳頭內陷矯正術：該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經過3～6個月的持續牽拉，達到延長乳頭，矯正乳頭內陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導管，可以保留哺乳功能，同時也不會影響乳頭的感覺，且復發率低。缺點是治療時間較長，可能引起生活不便。

可以用手將凹陷在乳房內的乳頭拉出，并固定一段時間，如果這種方法效果不好，可以試用注射器抽吸法。準備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼前掉;拔出針芯，倒轉注射器，將注射器的外殼后端開口處對準凹陷的乳頭;再將針芯從注射器前端剪開處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5-6分鐘;每天1-2次。