請(qǐng)問十三歲的孩子有羅圈腿怎么樣能糾正過(guò)來(lái)????
年紀(jì)還小,骨頭還沒有長(zhǎng)成型啊...平時(shí)生活中注意點(diǎn)什么,或長(zhǎng)期改正有什么方法嗎?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好:孩子的情況年齡已經(jīng)有點(diǎn)大了!為什么早期不積極的治療呢??所謂[o]形腿,即并雙足自然直立,兩膝之間不以并攏,甚至有很大間隙,這不但有礙健美,嚴(yán)重者也影響動(dòng)作的完成。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),武術(shù)運(yùn)動(dòng)員有[0]形腿的多于一般人,原因是由于站馬步樁后沒很好地做放松運(yùn)動(dòng),或長(zhǎng)期帶鉛條縛沙袋等使雙腿受力過(guò)重而又不注意形體保持,久而久之使膝關(guān)節(jié)局部組織形成適應(yīng)性增殖固定,從而形成[o]形腿。要預(yù)防發(fā)生[o]形腿,首先需要在練馬步樁類易使膝關(guān)節(jié)外扭的運(yùn)動(dòng)或使雙腿負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)后,做好放松整理運(yùn)動(dòng)。做法可如下:一、壓膝:直腿向側(cè)方伸出,以腳掌內(nèi)側(cè)著地,另腿微屈支撐體重,與受壓腿同側(cè)手壓膝關(guān)節(jié)外緣向內(nèi)下若干次(不少于十六次),兩腿交替進(jìn)行。二、活膝:一腿支撐體重,另一腿抬起,膝關(guān)節(jié)放松,抖動(dòng)小腿不少于十六次。三、靠膝:并足自然直立,檢查兩膝處能否相貼,如不能相貼,收縮腿部肌肉使之相貼。除了運(yùn)動(dòng)后的放松整理,平時(shí)站立或行走要注意保持兩腿的正確姿勢(shì)。如果已經(jīng)發(fā)生了[o]形腿,矯正的方法除上述幾種外,晚上睡覺時(shí)可以寬布帶綁縛膝部使之相貼,伸直腿睡眠。這種方法需要忍痛,實(shí)在難以忍受可以松開布帶放松一會(huì)兒。其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的[o]形腿,也可參考上述防治辦法。但某些疾病如象大骨節(jié)病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、氟病、幼年患佝僂病未完全治愈,老年性或其他因素的骨性關(guān)節(jié)炎等所形成的[o]形腿,就不是上述方法所能包治的了。如何矯正o型腿稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正o型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。如果你的o型腿已經(jīng)引起了膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)疼痛,就只有通過(guò)手術(shù)矯正,可以做外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒u形截骨術(shù).手術(shù)簡(jiǎn)單且合角度準(zhǔn)確.比較適合你.建議你先拍下肢全長(zhǎng)x線片,確定矯形角度后再做決定.
2015-12-22 11:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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俞善昌
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
兒科
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羅圈腿最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專科就診,十三歲可以進(jìn)行截骨矯形手術(shù)。
2015-12-22 05:05
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