親人去世后恐懼黑夜,吃藥未改善怎么辦
親人去世后,我心情很不好,精神好像出了問題,黑夜的時候就會不自覺的聯想出恐怖鬼怪的畫面,特別是關燈后躺在床上,很久不敢閉上眼睛,總覺得去世的親人會在這時出現,這幾天越發嚴重了,閉上眼睛有朦朧睡意的時候,腦袋里就會閃出像幻燈片一樣各種恐怖的畫面。曾經的治療情況和效果:醫生說是急性應激反應,說過幾天就會好,讓我晚上睡前吃思瑞康和阿普唑侖,說吃了就不會害怕了,可是都幾十天了,沒見好,依然害怕恐懼
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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親人去世后出現恐懼黑夜且用藥效果不佳,可能與心理創傷未愈、藥物不適應、環境因素、睡眠習慣不良、潛在精神疾病等有關。 1.心理創傷未愈:親人離世帶來的巨大心理沖擊,可能導致創傷后應激障礙。這種情況下,單純依靠藥物難以完全消除恐懼,需要專業的心理治療,如認知行為療法、暴露療法等,幫助重新面對和處理創傷經歷。 2.藥物不適應:每個人對藥物的反應不同。思瑞康和阿普唑侖可能對個體效果不明顯,可在醫生評估后調整用藥,如換用勞拉西泮、氯硝西泮、米氮平等,但務必遵醫囑。 3.環境因素:睡眠環境的不適,如噪音、溫度不適、光線過強或過暗等,都可能影響睡眠質量,加重恐懼情緒。改善環境,保持安靜、舒適、溫暖和適度的光線,有助于緩解癥狀。 4.睡眠習慣不良:睡前使用電子設備、熬夜、白天睡眠過多等不良習慣,會擾亂生物鐘,影響睡眠。養成規律的作息,睡前避免刺激活動,可改善睡眠。 5.潛在精神疾病:除了急性應激反應,還可能存在其他潛在的精神疾病,如焦慮癥、恐懼癥等。需要進一步評估診斷,明確病因后進行針對性治療。 親人去世后的恐懼情緒需要綜合治療和調整,包括心理治療、藥物治療、改善環境和睡眠習慣等。同時,要保持耐心和信心,積極配合治療,癥狀會逐漸改善。
2025-02-17 19:20
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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心理分析:你的情況確實是急性應激反應,主要原因是近期總沉浸在親人去世這個事件中,這個親人和你什么關系?生前和你的關系如何?心理指導:不論你是何種情況,藥物對于你的作用不會太大,因為你的心境沒有打開,每天意念中總是這個親人的影像,也就是說,你的主觀意識里,這個親人去世這一事件還是占主導位置的。先轉移一下你的注意力,淡化這件事,多想、多看、多接觸一些美好的、積極向上的人和事物,情況就會好轉的。
2015-12-22 14:05
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,親人去世啦現在膽子變的很小有恐懼,考慮是受刺激引起的,慢慢會恢復過來的,人死不能復生,節哀順變吧,悲痛是必然的,但是要從陰影中走出來。建議你出去旅旅游,散散心,平時多和親人或朋友聊聊天,排解一下心中的苦悶。其實沒什么可怕的,只要你放松思想就好了。如果有需要可以點擊進入我的診室與我交流。
2015-12-22 13:11
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