你好不知具體的血壓是多少呢？如果比較高的情況下那還是要積極進行控制好血壓才行的。

健康指導：根據您的描述，考慮應該是由于胃腸道不適導致的，建議平時注意避免受涼，進食高蛋白質，高維生素飲食，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，注意控制食鹽的攝入，以免加重身體不適。飲食以清淡為主。

健康指導：您好，根據您的描述，建議您首先要保證充足的膳食以及休息；飲食清清淡且富有營養，膳食全面均衡，多進食新鮮蔬菜水果以及優質蛋白質食物，日常膳食保證清潔衛生，不吃辛辣刺激以及過于油膩的食物。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議你這樣的情況是建議要清淡飲食，建議平時要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時建議平時多攝入水分，這個時候多攝入溫開水，熱粥以及稀面條，是可以幫助暖胃的，建議要清淡飲食，禁忌辛辣刺激食物

您好，根據您的情況可以進食一些含蛋白比較高的食物，比如瘦肉、蛋清等。建議您可以進食一些含蛋白較高的食物，比如瘦肉、雞蛋蛋白這些等，多吃一些新鮮蔬菜、水果。肥肉、動物內臟等含脂高的就不要吃。