睡覺多夢、說夢話、上課走神、在宿舍莫名興奮，可能是由多種因素導致的，如精神壓力、睡眠環境、生物鐘紊亂、神經衰弱、心理因素等。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力，如學習、社交等，可能導致神經緊張，影響睡眠和精神狀態。應學會合理安排時間，適當放松，如進行運動、聽音樂。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境，會干擾睡眠質量。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜或白天睡太多，會使生物鐘失調。需保持規律的作息時間，固定起床和睡覺的時間。 4. 神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能引發神經衰弱。可通過調整心態、保證充足休息來改善，必要時就醫治療。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題也會影響睡眠和精神。如情況嚴重，需尋求心理醫生的幫助。 如果這些情況持續較長時間且嚴重影響生活和學習，建議及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應的治療。

你的情況很可能是心理問題或是神經衰弱等引起的多夢等癥狀。可以首先考慮飲食和生活調理，適當運動，必要時自我調節心理問題或找心理醫生，配合食療等。

你好你的情況多夢考慮是神經衰弱有關系的，可以當地中醫院看看中醫，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅

你好，上述情況是多夢，有可能和勞累，精神緊張有關建議注意休息，避免勞累，放松心情，可以睡前喝純牛奶，藥物方面可以給與谷維素片。七葉神安片口服治療

你好是氣血兩虛，陰虛火旺，可以服用知柏地黃丸和復方阿膠漿治療，注意飲食清淡多休息，避免辛辣飲食