走路腿沒(méi)勁、渾身無(wú)力且右膝上樓疼，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、跑步等，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)∪狻㈨g帶等軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛和無(wú)力。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 骨質(zhì)疏松：鈣流失、維生素 D 缺乏等導(dǎo)致骨密度下降，易出現(xiàn)無(wú)力和關(guān)節(jié)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。 4. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可引起下肢無(wú)力、疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺）等，保守治療無(wú)效可能需手術(shù)。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響肌肉和骨骼功能。要均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢(qián)片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。