治療期間股骨頭壞死患者需要注意多方面，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查、避免負(fù)重等。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對股骨頭血運(yùn)的不良影響。 2.飲食調(diào)整：增加富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。 3.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，但要避免過度勞累。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，通過 X 線、磁共振等檢查了解病情進(jìn)展。 5.避免負(fù)重：盡量減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，必要時借助拐杖等輔助工具。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響治療效果。 總之，股骨頭壞死患者在治療期間要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意上述各個方面，以促進(jìn)病情的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識，避免髖關(guān)節(jié)損傷。多做體育鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。髖部受傷后要及時治療。生活中避免酗酒。應(yīng)用激素類藥物時要慎重。早發(fā)現(xiàn)，早治療。這樣會有利于你的病情康復(fù)，希望對你有所幫助！

專家特制定了股骨頭壞死患者食譜。具體如下：　　1、主食需搭配適宜：股骨頭壞死主食應(yīng)以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細(xì)搭配適宜。　　2、不宜吃辛辣食物：股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等。　　3、減少甘厚味食物：股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內(nèi)血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復(fù)。　　4、減少酒類的攝入：股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關(guān)節(jié)病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是因?yàn)轱嬀埔种浦袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。　　5、多食含鈣的食物：多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質(zhì)含量，即鈣質(zhì)含量的變化。故每日給予充足的鈣質(zhì)，可以彌補(bǔ)骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產(chǎn)品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。　　以上講述的是股骨頭壞死不能吃什么，接下來了解一下股骨頭壞死注意事項(xiàng)：股骨頭壞死患者的康復(fù)是一個循序漸進(jìn)的過程，在這個過程中，股骨頭壞死患者要注意的問題有很多，了解這些知識對我們的健康有很大的幫助專家告訴我們要注意以下幾點(diǎn)：　　1、注意天氣變化，避免著涼受風(fēng)，注意保暖，寒冷的環(huán)境對股骨頭壞死的康復(fù)不利。　　2、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當(dāng)控制飲食不要使體重持續(xù)增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類藥物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。　　3、避免患側(cè)肢體負(fù)重行走，可以用腋下架雙拐減輕負(fù)重，加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉，避免肌肉萎縮。　　4、走路時要注意，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時更要注意防滑摔倒，在體育運(yùn)動之前要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動感覺身體發(fā)熱四肢靈活為度，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。　　5、髖部受傷后應(yīng)及時重點(diǎn)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

一、忌用激素類藥物，慎用止痛藥。二、嚴(yán)禁酗酒，防止暴飲暴食，過食高梁厚味，防止血脂增高。可服用鈣劑或喝骨頭湯，以狗骨頭湯為佳。三、禁止放射線照射，對肝臟病、糖尿病、高尿酸血癥、鐮狀紅細(xì)胞貧血等原發(fā)病要加強(qiáng)治療。