你好，根據(jù)你的問題來看，如果是出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)該是多夢(mèng)的情況，這也是睡眠異常的一種，多數(shù)是因?yàn)榫駢毫Γ瑢W(xué)習(xí)壓力等多大，飲食不當(dāng)?shù)却碳さ摹Ｊ紫任沂墙ㄗh你要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情的舒暢，同時(shí)要注意休息，飲食要清淡，忌辛辣刺激性食物的攝入，保持大便的通暢。

您好，您的這種情況雖然當(dāng)時(shí)感覺不到什么，但時(shí)間一長肯定會(huì)對(duì)您的為生活造成影響建議您去找一找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，問問他血府逐瘀膠囊你能不能吃，這種藥物對(duì)睡覺夢(mèng)多特別有幫助

這有可能是一種脾胃虛弱，脾胃虛弱之后化生氣血的功能下降，這樣頭腦失養(yǎng)就可以出現(xiàn)多夢(mèng)。治療當(dāng)健脾養(yǎng)胃益氣血，可以買些人參養(yǎng)榮丸，一般效果可以。