癲癇發(fā)作時(shí)需要保持冷靜，采取一系列正確的措施，包括保障患者安全、避免受傷、保持呼吸道通暢等。 1.保障安全：迅速將患者周圍的危險(xiǎn)物品移開，防止受傷。 2.避免窒息：讓患者側(cè)臥，頭偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)和腰帶，利于呼吸。 3.不要強(qiáng)行按壓：避免強(qiáng)行按壓患者抽搐的肢體，以免造成骨折。 4.觀察記錄：密切觀察患者發(fā)作的癥狀和持續(xù)時(shí)間，做好記錄。 5.及時(shí)送醫(yī)：發(fā)作停止后，若患者意識未恢復(fù)或發(fā)作持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)盡快送往醫(yī)院。 總之，面對癲癇發(fā)作，要冷靜應(yīng)對，采取正確的處理方法，以保障患者的安全和健康。

應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

專家提醒患者外出時(shí)需要注意以下問題：癲癇病人在旅游時(shí)要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅(jiān)持服用。對于因少睡而發(fā)作的癲癇病人，不宜作遠(yuǎn)距離的旅游。在清醒狀態(tài)下出現(xiàn)發(fā)作的病人嚴(yán)禁開車。有發(fā)作的患者避免在人多、車多的路上騎車。即使是騎自行車外出，也最好有人陪同，自行車車速慢，一般不會給行人帶來災(zāi)難，但突然摔倒可以引起繼發(fā)性損害。外出也一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不行時(shí)要走人行橫道。避免在江河湖泊或極冷的水中游泳，避免作潛水活動(dòng)。外出最好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)。家長要教育和管理癲癇兒童，玩耍的時(shí)候要遠(yuǎn)離水邊、公路、鐵路，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，癲癇患者在發(fā)作前有先驅(qū)自覺癥狀，如感覺異常，胸悶、上腹部不適、恐懼、流涎、聽不清聲音、視物模糊等，因此在癲癇發(fā)作時(shí)，迅速讓病人仰臥，不要墊枕頭，把纏有紗布的壓舌板墊在上下牙齒間，以防病人自己咬傷舌頭，隨即松開衣領(lǐng)，將病人頭偏向一側(cè)，使口腔分泌物自行流出，防止口水誤入氣道，引起吸入性肺炎。平時(shí)也多注意觀察，發(fā)現(xiàn)不對勁趕緊采取措施。