便秘患者應該注意哪些食療方法？
2015-12-21 20:39
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我的一個哥們最近老是便秘，他自己總結是因為最近吃的東西太干了，而且吃的水果也比較的少，可能是由于飲食的原因造成的便秘，那便秘患者應該注意怎么樣飲食。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，秘的食療主要是清晨宜空腹飲溫鹽開水，淡鹽湯、菜湯、豆漿、果汁等。便秘的主食宜以糙米，麥類為主，宜多吃些產氣食物，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，以促進腸蠕動。便秘患者宜多吃富含粗纖維多的蔬菜和水果，如菠菜等從而這是很有效的便秘的食療方法。宜多吃植物油，如芝麻、花生、菜油等，可潤腸通便。便秘患者宜多吃具有潤腸通便作用的食品，如銀耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等。
2015-12-22 11:03
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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第一，便秘的食療主要是清晨宜空腹飲溫鹽開水，淡鹽湯、菜湯、豆漿、果汁等。第二，便秘的主食宜以糙米，麥類為主，宜多吃些產氣食物，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，以促進腸蠕動。第三，便秘患者宜多吃富含粗纖維多的蔬菜和水果，如菠菜等從而這是很有效的便秘的食療方法。
2015-12-21 21:03
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