高血糖患者需要注意飲食控制、運動鍛煉、定期監測血糖、保持良好的生活習慣和遵循醫囑治療。血糖 7.2 是否需要吃藥，要綜合多種因素判斷，如患者的年齡、身體狀況、有無并發癥等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動能提高胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3. 定期監測血糖：包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動情況，為治療調整提供依據。 4. 保持良好生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免長期精神緊張和壓力過大。 5. 遵循醫囑治療：如果單純生活方式調整無法有效控制血糖，醫生可能會根據具體情況開具藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但用藥需遵醫囑，不可自行增減藥量。 總之，高血糖患者要綜合管理，積極控制血糖，預防并發癥的發生。同時，要定期到正規醫院復查，以便及時調整治療方案。

您好，根據你的描述，不可以的，建議戒煙戒酒，沒看主要是，加強鍛煉

你好，建議不要喝酒，平時注意低糖飲食，控制總熱量的攝入，適當鍛煉