毛孔粗大且有黑頭，多由油脂分泌、清潔不當、飲食、作息、護膚方式等所致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛易致毛孔堵塞，可適當運動促進代謝。
2.清潔不當：早晚用溫和去油的洗面奶清潔皮膚，深度清潔毛孔。
3.飲食：少吃油膩辛辣食物，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜。
4.作息：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
5.護膚方式：定期使用清潔面膜，避免過度擠壓黑頭。
改善毛孔粗大和黑頭問題需要長期堅持，養成良好的生活和護膚習慣。

可試試蛋清去黑頭.1,準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;2,打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;3,將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;4,靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下用敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開,然后將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上,在鼻子上貼15分鐘后,撕掉化妝棉,就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭

你好！這個毛病你這個年齡是比較常見的，可以用維A酸藥膏外用看看效果，但是起效比較慢一般要3個月左右，建議你到皮膚病防治院或者正規醫院的皮膚科就診，確診后在醫生指導下治療。

你好，建議你口服苯海拉明，涂抹皮康王軟膏治療，效果比較好少吃海鮮，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，在飲食上主要以清淡食物為主

毛孔粗大的原因有很多，比如肌膚清潔不徹底、毛孔堵塞、壓力過大、肌膚新陳代謝不良，或者是長時間不去角質，導致角質增厚，粉刺突出，這些都會使毛孔變粗大。定期去角質可以使肌膚新生細胞的生成，促進新陳代謝，令你的肌膚變得活潤，從而收縮毛孔。