長時間坐姿后出現雙側髖關節疼痛數月，可能是髖關節勞損、滑膜炎、關節炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出等原因引起。 1.髖關節勞損：長時間保持不良坐姿，髖關節周圍肌肉、韌帶等軟組織過度受力，產生勞損，引發疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行穿刺抽液。 3.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎與關節退變有關；類風濕關節炎是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療、物理治療，嚴重時可能需手術。 4.股骨頭壞死：長期受壓影響股骨頭血供，導致股骨頭結構改變、塌陷。早期可保守治療，晚期常需手術置換股骨頭。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢包括髖關節的放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療等。 出現髖關節疼痛應引起重視，避免久坐，注意休息。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

您好，這種情況一般是由于腰椎病因壓迫神經所致，再就是臀肌筋膜炎等等1.去骨科就診，做個腰椎CT看看，明確診斷2.一般需要局部注射，小針刀，按摩，理療等等治療，腰椎病變的話還有加用牽引

股骨頭壞死是骨科疑難雜病,治療要根據患者的病情,以及證型來綜合分析,治療措施主要是中藥或者中成藥的內服、外用配合物理理療（如中藥熏蒸,中藥離子導入,高頻等等形式）以及結合科學的康復功能鍛煉.三補一活療法治療股骨頭壞死,曾獲得國家科技部“華夏高科技產業創新獎”醫藥類一等獎,通過二十余年數以萬計的臨床實踐，其總有效率在90%以上,患者對療效的滿意率高達97.1%，在保守治療股骨頭壞死疾病上達到了較高的水平,您可以詳細的了解一下.祝您早日康復,如有不明,可以再次提問,或者“點擊咨詢”與專家助理直接溝通.

股骨頭壞死的診斷依賴于髖關節的平片、CT和MRI.同時要同腰椎間盤突出相鑒別。股骨頭壞死治療的關鍵在早！而且一定要到正規三甲醫院去治療。股骨頭壞死早期最佳的治療方法是髓心減壓+干細胞移植術，晚期則需關節置換術。

你好，建議你最好注意是不是腰椎病引起的，做腰椎CT看看。