一歲半寶寶體質(zhì)差抵抗力下降，可通過飲食改善。需保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果、粗糧等。 1. 蛋白質(zhì)類：可選擇魚肉，如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶生長發(fā)育。雞蛋也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，做成雞蛋羹容易消化。 2. 蔬菜類：胡蘿卜富含胡蘿卜素，能增強(qiáng)免疫力；西蘭花含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。 3. 水果類：蘋果富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動；香蕉能補(bǔ)充能量和鉀元素。 4. 粗糧類：小米煮粥營養(yǎng)豐富，容易吸收；玉米可打成玉米糊。 5. 奶類：配方奶或酸奶，能提供鈣和蛋白質(zhì)。 合理搭配上述食物，為寶寶提供多樣化的飲食，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。但要注意食物的烹飪方式，盡量清淡、軟爛，便于寶寶消化吸收。

您好，你這個可以給孩子口服小兒健胃消食片，或者山楂丸來調(diào)理3~5天看看有沒有效果。如果沒有的話，可以檢查一下微量元素，看是不是缺鋅，如果是的話，可以口服葡萄糖酸鋅來補(bǔ)鋅，平時不要給孩子吃太多零食。