長期上網后出現右肩酸疼且有聲響，可能是肌肉勞損、肩周炎、肩關節炎、肩部肌腱炎、頸椎病等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1. 休息：避免長時間保持同一姿勢，定時活動肩部，減輕肩部負擔。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，促進肩部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。 4. 運動康復：進行肩部伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量和靈活性。 5. 中醫治療：包括針灸、拔罐等，疏通經絡，改善肩部癥狀。 總之，肩部出現不適要引起重視，及時調整生活習慣，采取適當的治療方法。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

構成運動系統的骨,關節,軟骨,肌,肌腱,腱鞘,韌帶,筋膜,滑囊,神經,血管等,如果經常,持久,反復的地承受某種外力,將不可避免的逐漸增生,肥大；勞動時強迫體位或姿勢不正,又促使應力集中,則能將普通應力變成傷力.上述三方面因素共同作用,超過了機體的代償和修復能力,則引起輕微損傷,并累積而成慢性勞損.主要特點是：損傷史不明顯,局部久痛不適較突出,體征很少,發病與職業有關.治療可用中醫藥外敷,舒筋活血化淤,改善毛細血管的通透性,激發肌體的調節功能,促進血液流暢和功能恢復而康復.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

你好考慮是頸椎病的情況,需要結合臨床癥狀到醫院進一步確診

需要注意姿勢,做按摩治療.多運動.