咽炎是咽部黏膜、黏膜下和淋巴組織的炎癥，常見癥狀包括咽部異物感、咳嗽、咳痰帶血等。引發咽炎的原因有很多，如不良生活習慣、環境因素、感染、過敏、鄰近器官疾病等。 1. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，過度用嗓，喜食辛辣刺激性食物等，會刺激咽部黏膜，導致咽炎。應戒煙戒酒，避免過度用嗓，少吃辛辣食物。 2. 環境因素：長期處于粉塵、煙霧等污染環境中，或者空氣過于干燥、寒冷，會損傷咽部黏膜。要盡量改善工作和生活環境，保持空氣濕潤、清潔。 3. 感染：細菌、病毒感染可引發咽炎。如鏈球菌、葡萄球菌感染等，需根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、利巴韋林等。 4. 過敏：對花粉、塵螨等過敏，也可能導致咽部炎癥。明確過敏原后，盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定。 5. 鄰近器官疾病：鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病的分泌物刺激咽部，可引起咽炎。積極治療原發疾病有助于緩解咽炎癥狀。 總之，咽炎患者要注意養成良好的生活習慣，避免刺激因素，積極治療相關疾病。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。

您這種癥狀多數見于咽喉部位的炎癥。您服用中藥試一試，如丹皮、梔子、玄參、赤芍、野菊花、薄荷、甘草各五克泡水喝，一天一副。禁食辛辣刺激，多吃蔬果。

你這個應該是慢性咽炎，首先你要增強體質，補充維生素，戒煙戒酒，你雖然不抽煙但是得保護空氣清新多喝水。2%碘甘油涂布，以刺激腺體分泌，改善局部微循環，復方硼砂溶液、呋喃西林溶液含漱；對增生的淋巴濾泡可用激光、微波、冷凍、電凝等治療！~多喝水，最好吃一些清淡的東西，因為很明顯的你已經上火了，最好不要吃辣椒，胡椒等這類食物！~