對于長期存在的頸椎、腰椎及骨盆相關(guān)問題，可能涉及多種因素，如椎間盤退變、骨質(zhì)增生、肌肉勞損、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)受壓等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出。治療上可采取物理治療緩解癥狀，嚴重時考慮手術(shù)。 2.骨質(zhì)增生：是骨骼的一種代償性改變?？赏ㄟ^適當運動、補充鈣劑和維生素 D 改善。 3.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致。熱敷、按摩及休息有助于恢復(fù)。 4.炎癥反應(yīng)：局部產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等可緩解。 5.神經(jīng)受壓：突出的椎間盤或增生組織壓迫神經(jīng)。需解除壓迫，如牽引、藥物營養(yǎng)神經(jīng)等。 總之，對于這些問題，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

根據(jù)你的描述，考慮有頸椎病，腰頸椎間盤突出，椎骨關(guān)節(jié)病，骶髂關(guān)節(jié)炎癥的可能。頸椎的問題，建議看是否有椎管狹窄，一般需要做頸椎核磁。頸腰椎退變，主要是吃彌可保營養(yǎng)神經(jīng)和止疼治療。骨盆周邊的不適感，考慮有有可能是骶髂關(guān)節(jié)有炎癥，或者髖關(guān)節(jié)腔積液增多的情況，建議去做髖關(guān)節(jié)核磁可以排除。