您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!以上是對“每天晚上睡覺做夢是怎么回事兒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您這樣的情況建議去醫院去醫院開點安神的中藥吃。您好，您這樣的情況建議自己不要熬夜，睡覺時不要想太多事情，看刺激的電視等，可以聽一些舒適安神的音樂。也可以去醫院開點安神的中藥來喝。

多夢也屬于失眠的一種。建議你在睡前聽聽音樂或者做做運動看看有沒有效果。

你好，多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在于機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢，也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果【蘋果,香蕉,梨】祝你健康。

您好，多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。