性生活時間短可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、生殖系統疾病、神經系統問題、年齡增長等。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力可能導致焦慮、緊張，影響性生活表現。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體機能。需保持規律作息，戒煙限酒，適度休息。 3.生殖系統疾病：前列腺炎、尿道炎等炎癥可能影響。應及時就醫，明確診斷，遵醫囑治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 4.神經系統問題：神經敏感度過高可能是原因之一。可通過鍛煉來改善，如提肛運動。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能有所下降。可適當補充營養，如多吃富含鋅、蛋白質的食物。 性生活時間短的調理需要綜合考慮多方面因素，同時要保持良好的心態。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診，明確原因，接受專業治療。

您好，您的這種情況長期存在的話就屬于早泄了。早泄的病因復雜，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。手淫過頻、某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。而且如果早泄不及時治療可引發陽痿。而針對不同的病因病情，治療方式及用藥也是有一定的差異的，建議您可以到醫院性功能科檢查明確后治療，盡早康復。

早泄的病因復雜，可由于精神因素造成：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素;有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。手淫過頻、某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。而且如果早泄不及時治療可引發陽痿。根據您的情況建議您到性功能障礙科就診，查明病因，針對性治療。病因不同所采用的治療方法也不相同