寶寶吃的蛋黃粥甜咸哪種更有營養(yǎng)?
給寶寶吃的蛋黃粥是甜的有營養(yǎng)呢還是咸的有營養(yǎng)?給寶寶吃的蛋黃粥是甜的有營養(yǎng)呢還是咸的有營養(yǎng)?
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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寶寶吃的蛋黃粥,甜和咸的口味在營養(yǎng)方面沒有絕對的優(yōu)劣,關鍵在于食材搭配、寶寶的口味偏好、消化能力、營養(yǎng)均衡以及食品安全等。 1.食材搭配:甜的蛋黃粥若添加了適量的紅棗、南瓜等,能增加維生素和膳食纖維。咸的蛋黃粥搭配蔬菜碎,可補充礦物質(zhì)。 2.口味偏好:應尊重寶寶的喜好,讓其更愿意接受食物,保證進食量。 3.消化能力:寶寶消化功能弱,過于甜或咸都可能增加消化負擔。 4.營養(yǎng)均衡:無論甜咸,都要確保蛋黃、谷物等食材比例合理,提供全面營養(yǎng)。 5.食品安全:制作過程要注意衛(wèi)生,避免細菌污染。 總之,給寶寶準備蛋黃粥,不必糾結(jié)甜咸,重點是保證食材新鮮、搭配合理、制作衛(wèi)生,根據(jù)寶寶的個體情況靈活調(diào)整。
2025-02-17 16:03
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,如果寶寶是處在剛添加輔食的階段,做蛋黃粥,不要加糖也不要加鹽,如果已經(jīng)一歲多了,或者兩歲了,做蛋黃粥,可以少量的放一點鹽,但是要少放。寶寶大一些的時候,對于各種味道都嘗過了,如果沒有滋味,可能就會不喜歡吃,少放一些鹽,有一些滋味的話,寶寶就會喜歡。但是不建議給孩子多吃糖,盡量少吃或者不要吃糖,兒童所需糖分的攝取平時在水果等處就可以獲得,無需額外添加。祝健康!
2015-12-22 18:48
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