17 歲體重是否正常需綜合身高、身體成分等多方面判斷。天天站著上班不一定就不會胖，還受飲食、運動、代謝等影響。減肥應從飲食、運動、作息等多方面入手。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，還可結合力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐。 3. 作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，避免熬夜。 4. 飲水：每天喝足夠的水，促進身體代謝和廢物排出。 5. 心理：保持良好心態，避免因壓力導致的情緒性進食。 6. 習慣：減少久坐，避免長時間看電子設備，定時活動身體。 減肥是一個長期的過程，需要有耐心和毅力，逐步養成健康的生活方式，不要追求過快的體重下降，以免影響身體健康。

您好，體重是和身高有關的，可以通過體重指數衡量，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，為18.5～23.9時屬正常。您可以通過計算衡量一下。久站一般不會引起肥胖，但可能會引起靜脈曲張等，建議每隔一段時間休息一下或者走動走動。希望對您有所幫助，如果有其他疑問可以隨時提問。祝您健康！