慢性腸炎患者著涼后出現大便有黏液、肛門疼痛、腸鳴、總有便意等癥狀，可能與腸道炎癥未完全消退、腸道菌群失調、飲食不當、精神因素、腸道敏感性增加等有關。 1. 腸道炎癥未完全消退：炎癥刺激腸道黏膜，導致分泌物增多，出現黏液便。需要繼續遵醫囑用藥，如柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪、腸炎寧等。 2. 腸道菌群失調：著涼可能影響腸道菌群平衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。 3. 飲食不當：食用生冷、油膩、辛辣食物，會加重腸道負擔。應保持清淡飲食，多吃易消化的食物。 4. 精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可影響腸道功能。要注意調節心態，保持心情舒暢。 5. 腸道敏感性增加：炎癥損傷使腸道變得敏感，容易出現不適。可通過腹部熱敷、按摩等緩解。 慢性腸炎的恢復需要一定時間，患者要嚴格遵醫囑治療，注意飲食和生活習慣，保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重，應及時復診。

從你說的來看考慮是慢性結腸炎造成的建議你還是到醫院檢查一下。做個肛門指檢和腸鏡等常規檢查