干性皮膚常年長痘且面部不光滑咋保養
您好，我是干性皮膚，但是常年長痘，而且面？您好，我是干性皮膚，但是常年長痘，而且面部不光滑，有很多小顆粒，想知道怎么保養自己的皮膚變好。
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回答1
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
皮膚科
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干性皮膚常年長痘且面部不光滑，可能與皮膚清潔不當、內分泌失調、飲食不合理、作息不規律、護膚品選擇有誤等有關。 1.皮膚清潔不當：皮膚清潔不到位，油脂、污垢等易堵塞毛孔，引發痘痘。應選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致長痘。可就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 3.飲食不合理：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會加重皮膚負擔。建議多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規律：長期熬夜會影響皮膚新陳代謝，降低皮膚自我修復能力。要保證充足睡眠，規律作息。 5.護膚品選擇有誤：使用不適合干性皮膚的護膚品，可能無法有效保濕，影響皮膚狀態。應選擇滋潤保濕且溫和的護膚品。 總之，改善干性皮膚長痘且不光滑的狀況需要綜合調理。保持良好的生活習慣和正確的護膚方式，如有需要，及時就醫。
2025-02-17 21:09
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