病情分析：您好，您的情況是有些缺鈣的表現的，也是血液不流通引起的，目前要適當的按摩一下的意見建議:同時睡覺是避免壓到就可以了，補充點樂力鈣，白天適當的活動一下

你好這個需要積極尋找原因,明確診斷后進行治療,有什么不明白隨時提問

病情分析：泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通后身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。進補熱量食物天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

病情分析：你好血液循環不良的癥狀既可以表現在身體部分區域，也可以涉及整個身體。有很多原因可以導致血液循環不好，因此也會有不同的癥狀。建議你多運動，采用針灸、推拿、中藥等方法，具體最好找個中醫摸脈你可以可以進行磁療，對微循環很好的