胸部小且出現長毛的情況，可能與多種因素有關，如遺傳、激素水平、營養不良、疾病影響、生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素對胸部發育和毛發分布有一定影響。如果家族中女性胸部普遍較小或毛發較多，可能會有遺傳傾向。 2.激素水平：體內的雌激素、孕激素等激素水平失衡，可能導致胸部發育不良和毛發異常生長。例如，多囊卵巢綜合征會引起雄激素水平升高。 3.營養不良：長期營養攝入不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，會影響身體的正常發育，包括胸部。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退，可能影響內分泌，進而影響胸部發育和毛發生長。 5.生活習慣：長期熬夜、壓力過大、過度節食或吸煙等不良生活習慣，也可能對身體發育產生負面影響。 6.藥物作用：某些藥物的副作用可能影響激素平衡，導致胸部和毛發的異常。 如果出現胸部小且長毛的情況，不必過于焦慮。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕壓力。若情況較為嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如激素六項檢查、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

平時要注意增加營養,尤其要多吃蛋白質與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內的維生素,因為這些都是乳房發育的物質基礎.體育鍛煉,加強體質.這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環,以改善卵巢功能或乳房的局部狀況.乳房按摩.經常用雙手自我按捏與揉摩雙側乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環,以增大乳房

胸部大小和遺傳，鍛煉，發育，營養都有關系。目前豐胸主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，運動豐胸，藥物豐胸，手術豐胸等等。在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。

豐胸還是有個體差異的。你這個就建議你采用天然療法，非藥物療法,非手術療法豐乳最好。手術畢竟都是有損害的，最好不手術。而且藥物或多或少有影響的，藥物副反應大，最好不使用激素類藥物，也不建議你使用。建議多吃蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆漿和蜂皇漿試試,豆漿一定要自己制作的豆漿。多按摩促進血液循環。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.