選擇安利天然維生素 E 和養(yǎng)生堂天然維生素 E 時(shí)，可從成分、來(lái)源、功效、適用人群、安全性等方面考慮。 1. 成分：查看兩者維生素 E 的具體成分及含量，如α-生育酚、β-生育酚等的比例。 2. 來(lái)源：了解其原料的來(lái)源，是天然植物提取還是化學(xué)合成。 3. 功效：比較在抗氧化、美容養(yǎng)顏、預(yù)防疾病等方面的效果。 4. 適用人群：不同年齡、性別、健康狀況的人群適用性可能不同。 5. 安全性：關(guān)注是否經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的質(zhì)量檢測(cè)，有無(wú)不良反應(yīng)的報(bào)道。 綜合考慮以上因素，并結(jié)合自身需求和身體狀況，選擇適合自己的天然維生素 E 產(chǎn)品。但需注意，維生素 E 不能過(guò)量補(bǔ)充，如有疑慮，可咨詢(xún)醫(yī)生。

健康指導(dǎo)：成分基本大同小異，主要看含量會(huì)不會(huì)對(duì)人體造成負(fù)擔(dān)。就您的年齡性別來(lái)說(shuō)，每天適宜的VitE量是14mg。因該營(yíng)養(yǎng)素普遍存在于谷物、肉奶蛋中，所以額外需求量并不大，減去每日膳食所攝入的，建議您選購(gòu)的補(bǔ)充劑VitE含量不要超過(guò)10~14mg。

都是一樣的,沒(méi)有區(qū)別.

你好建議你用養(yǎng)生堂的!比較好一些!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!

你好，這兩個(gè)品牌很難比較，維生素E對(duì)預(yù)防衰老和改善人體免疫有一定功效，但是也不能長(zhǎng)期服用。建議不一定要吃提取過(guò)的天然維生素E，其實(shí)只要多吃水果比如葡萄，獼猴桃等以及花生，核桃里面的維生素E含量都比較高，而且更易于吸收。希望對(duì)你有幫助，祝好。