手淫過多一般不會直接導致不長個和不長胖，但可能會通過影響身心健康，間接對生長發育產生一定影響，比如影響睡眠、心理狀態、激素水平、生殖系統健康、身體疲勞等。 1.影響睡眠：過度手淫可能導致精神緊張、焦慮，進而影響睡眠質量。睡眠不足會影響生長激素的分泌，對身高發育不利。 2.心理狀態：頻繁手淫可能引發內疚、焦慮等負面情緒，影響心理健康，間接影響食欲和身體吸收營養，從而影響體重。 3.激素水平：長期過度手淫可能影響體內激素平衡，尤其是性激素的分泌，可能對生長發育產生一定干擾。 4.生殖系統健康：頻繁手淫可能導致生殖系統炎癥，引起身體不適，影響正常的生活和飲食，進而影響體重和身高。 5.身體疲勞：過度手淫會使身體處于疲勞狀態，影響日常活動和鍛煉，不利于骨骼和肌肉的發育。 總之，適度的手淫屬于正常生理現象，但應避免過度。如果因手淫出現身體或心理不適，建議及時就醫，尋求專業幫助。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄.有可能影響到生育.

只是手淫的話就對身體有大害，建議早日戒掉，并找一高明的中醫大夫調理一下，這種情況是病。