痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致的疾病，患者在發現患病且改變飲食作息后，仍需注意多方面，包括持續監測尿酸水平、合理運動、避免誘因、規范治療、定期復查等。 1. 持續監測尿酸水平：定期到醫院檢測尿酸值，了解病情變化，以便調整治療方案。 2. 合理運動：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進尿酸排泄，但要避免劇烈運動和受傷。 3. 避免誘因：除了控制飲酒，還要少吃高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，避免著涼、勞累和精神緊張。 4. 規范治療：遵醫囑服用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，同時注意藥物可能的副作用。 5. 定期復查：檢查肝腎功能、血常規等，確保治療的安全性和有效性。 總之，痛風患者在改變飲食作息的基礎上，還需綜合采取上述措施，積極控制病情，預防并發癥的發生。

你好，預防痛風，應該從生活習慣做起：肥胖的朋友要注意減肥；少吃高嘌呤食物（肉類、豆類、酒、海鮮等）；平時多喝水（一天2000ml左右）；多運動（不宜劇烈運動，走路是種很好的運動方式）；不要太勞累（特別不要熬夜）等等方面來預防痛風。

你好，預防痛風，應該從生活習慣做起：肥胖的朋友要注意減肥；少吃高嘌呤食物（肉類、豆類、酒、海鮮等）；多喝水（一天2000ml左右）；多運動（不宜劇烈運動，走路是種很好的運動方式）；不要太勞累（特別不要熬夜）等等方面來預防痛風。