頭屑多、發(fā)質(zhì)變差可能由多種因素導(dǎo)致，如頭皮炎癥、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮炎癥：頭皮受到刺激或感染，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭屑增多和發(fā)質(zhì)變差。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素，影響頭皮和頭發(fā)健康。建議多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能造成頭屑和發(fā)質(zhì)問題。要保持規(guī)律作息，減輕壓力，減少燙染次數(shù)。 4.真菌感染：馬拉色菌感染頭皮，破壞頭皮微生態(tài)平衡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，也會影響頭皮和頭發(fā)。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之，頭屑多且發(fā)質(zhì)變差可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

頭皮屑是真菌感染導(dǎo)致的，可以使用抗真菌的洗發(fā)水治療比如使用采樂洗發(fā)水，這個(gè)要主要是在湖里頭發(fā)的同時(shí)可以殺死真菌，堅(jiān)持使用，肯定能好。