每天脫發(fā) 100 多根可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮疾病等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)。例如雄激素水平過高，可遵醫(yī)囑使用非那雄胺等藥物。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)健康。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，治療相對(duì)困難。可嘗試外用米諾地爾溶液。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對(duì)病因治療，如使用抗真菌藥物。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，且治療過程可能較長(zhǎng)，患者要有耐心。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

皮脂分泌過多，發(fā)乳頭堵塞，局部發(fā)生炎癥而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關(guān)。建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在進(jìn)行治療。平時(shí)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處。