體檢發現血脂和尿酸偏高，如何飲食調理？
2025-02-17 09:56
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這次單位體檢，我的血脂偏高，而且尿酸也偏高，醫生跟我說讓我一定要注意飲食，不然很容易得痛風病的，還說痛風病得了非常的痛苦，讓我要格外注意，少吃肉和高蛋白的東西
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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血脂和尿酸偏高需要綜合調理，包括飲食調整、適當運動、規律作息、控制體重、定期復查等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等；限制高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等；增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。 4. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間復查血脂和尿酸，以便及時調整治療方案。 總之，血脂和尿酸偏高不可忽視，需要從多方面入手進行綜合管理。患者要提高自我管理意識，遵循醫生的建議，積極改善生活方式，預防相關疾病的發生。
2025-02-17 12:16
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，痛風，是尿酸代謝異常的疾病，建議口服藥物，等炎癥控制，疼痛減輕之后再降尿酸治療，口服小蘇打和別嘌醇降尿酸。飲食上注意低嘌呤飲食，注意戒酒。
2015-12-22 20:17
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